אלינה טרסוב

מאמנת ומנהלת תפעול

אלינה טרסוב, מאמנת קרוספיט, ריצות ארוכות, חדר כושר ובעלת תואר ראשון במנהל עסקים וספורט.

בעברי התחרתי בריצות בינוניות כמו 800, 1500 ו-3000. התחרויות האהובות עלי היו מירוצי שדה , כמה שיותר בוץ יותר טוב. היום, לאחר שנתיים וחצי של אימוני קרוספיט אני רצה קצת יותר לאט אבל למדתי לזוז אחרת ולעשות דברים שמעולם לא חשבתי שאצליח בזכות הקרוספיט. עדיין רצה בשדה ועדיין אוהבת בוץ. מקווה בהמשך להיכנס לעולם התחרויות של הקרוספיט.

 

בתור מתאמנת, מה שהכי משך אותי בלצאת מהתבנית הזו של האימונים שהייתי רגילה אליה זה הגיוון, האינטנסיביות והחברה.


כל יום עובדים על משהו אחר, אף פעם לא משעמם והיופי הוא שיש כלכך הרבה דברים להשתפר בהם ולהתקדם. אימוני הקבוצה הם החלק הכי כיפי ביום, בין אם אני מאמנת ובין אם אני מתאמנת כי מזיעים, מתלוננים, צוחקים ודוחפים אחד את השני יחד ואת החברות הכי טובות שלי הכרתי באימוני הקבוצה!

בתור מאמנת אני מאמינה בלהעביר למתאמנים שלי את היכולת להיות עצמאים ובריאים בחיי היום יום ולא רק להיראות מגניב ורזה ברשתות החברתיות, היכולת שלנו לזוז איך שנרצה ולחיות בצורה איכותית גופנית ונפשית בעיני שווה יותר מזהב.

הסמכות ותעודות
  • מאמנת קרוספיט Level 1 

  • מדריכת כושר גופני ובריאות - מכון וינגייט

  • תואר ראשון במנהל עסקים וספורט - המרכז האקדמי רופין

תנועה אהובה

התנועה האהובה על אלינה היא Devil Press

עובדה מעניינת

האימון האהוב על אלינה הוא The Chief

אימון ניסיון חינם

בואו להתנסות בשיטת האימון שכל העולם מדבר עליה. אימון ניסיון חינם בקרוספיט!

black-125x63.png

עקבו אחרינו

פייסבוק

אינסטגרם

צור קשר

הּשפלה 6 פתח תקווה

info@cfsuperdrive.com

תקנון

מדיניות פרטיות

© 2020 CrossFit® Superdrive